Clínica-Escuela de Terapia

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Identificación y Manejo de Situaciones Emocionalmente Estresantes

¡Oferta!

El precio original era: 89,00 €.El precio actual es: 47,00 €.

Este curso está diseñado para ayudar a los participantes a desarrollar habilidades de tolerancia emocional, afrontamiento efectivo y modificación activa de las emociones. A lo largo de las 20 horas de instrucción, los participantes explorarán estrategias y técnicas para enfrentar situaciones emocionalmente estresantes o angustiosas, con el objetivo de alcanzar metas más importantes y sentirse mejor emocionalmente.

  Modalidad 100% Online

  20 Hrs.

Material Audiovisual y Textos

  Título Instituto IASE

  Formación Asíncrona

  Español

OBJETIVOS

Este curso proporcionará a los participantes las herramientas necesarias para enfrentar desafíos emocionales, desarrollar tolerancia y mejorar su bienestar emotivo, lo que les permitirá alcanzar metas importantes y sentirse mejor en su vida diaria.

AL FINALIZAR EL CURSO

  1. Reconocer y comprender las diferentes emociones.
  2. Desarrollar habilidades para tolerar situaciones emocionalmente estresantes.
  3. Aplicar técnicas para afrontar desafíos emocionales.
  4. Mejorar su bienestar emocional y calidad de vida.

MÓDULOS

01 Inteligencia Emocional

02 Emociones y Cuerpo

03 Autocuidado Personal

04 Ejercicios Bioenergéticos para Gestión del Estrés

05 Actividades Prácticas de Mindfulness y Gestión del Estrés

06 Examen Final

¿POR QUÉ ELEGIRNOS?

20años de
Experiencia
Innovación
Psicopedagógica
Sistema
e-learning
Calidad
educativa
Compromiso
Social