Estrategias de Modulación y Regulación Emocional

  Modalidad 100% Online

  20 Hrs.

Material Audiovisual y Textos

  Título Instituto IASE

  Formación Asíncrona

  Español

OBJETIVOS

Este curso proporcionará a los participantes las herramientas necesarias para comprender, aceptar y modular sus emociones de manera efectiva, promoviendo así un mayor bienestar emocional y una mejor calidad de vida.

AL FINALIZAR EL CURSO

1. Comprender el concepto de modulación emocional y su importancia para el bienestar emocional.
2. Identificar estrategias emocionales, cognitivas y conductuales para regular las emociones.
3. Aplicar técnicas prácticas de modulación emocional en situaciones cotidianas.
4. Mejorar su capacidad para gestionar y regular emociones de manera efectiva.

MÓDULOS

01 Modulación y Regulación Emocional y Manejo las Emociones

02 Estrategias para Enseñar Vocabulario Emocional

03 Terapia de Fortalezas Personales: Potenciando el Bienestar Psicológico

04 Pautas para el Autocuidado y Retorno al Bienestar

05 Recursos de Modulación Emocional

06 Examen Final

¿POR QUÉ ELEGIRNOS?